てくてくダイアリー

　私は、50歳で退職して12年になる。
　その間続けてきたことの一つに、ウオーキングとハイキングがある。ウオーキングは一日３回、夏は朝５時半、冬は６時半から、45分〜１時間、昼夜は30分〜45分歩く。
　家から離れた場所に行き、その周辺を歩く。　
　つれあいが退職してからの２年は、朝だけ一緒に歩いている。そして、月に２、３度遠出をしてハイキングにいく。
　退職してから、運動はジムで筋肉トレーニングをしているが、もっと手軽にできる運動はないかと考え、ウオーキングを始めたのだ。

　歩き始めた頃は、仕事の悩みや人間関係から解放され、ただ歩くだけで楽しかった。　　　　　
　そのうち、同じコースを歩いているので、顔みしりができてきた。60歳以上の人達だ。その人達と言葉を交わすようになった。挨拶は人とのかかわりの潤滑油だ。
「今日の空、真っ青ですね」
「もう、桜の蕾膨らんだよ」　　　　　　　　　
「あの角に珍しい花咲いてますよ」　　　　　　
　こんなやりとりをする。　　　　　　　　　　
　利害関係のない、名前も住所も知らない人達との会話が、まるで心に暖ったかい風が吹いように思えた。言葉の裏の真意を推し量る必要のない、さりげない会話。
　いつも会う人の姿を見ない日、「足の具合わるいのかな」とすれ違う人と話す。
　そして数日後、「息子さんとこへ行ってたんやて」と教えてくれる。そうか、良かった……。　
　そんな事が私に元気を与えてくれる。
　こんな事があった。大峯山のバス３台のツアーに参加した時の事。
　昼食時に前に座った人が、「どこかで会いましたね」と言った。私もそう思っていたが、二人とも思い出せなかった。
　一日の行程が終わる頃、突然思い出した。
『そうだ！　朝ウオーキングですれ違う人だ』　
　朝は互いに帽子を被っているし、起きたての顔で、今日のように装った互いの顔が解らなかったのだ。二人で大笑いをし、出会いの不思議さ、縁に驚いた。
　あくる日、いつものコースで堤防の向こうから歩いてくるその人は、大きく手を振っていた。　
　嬉しかった。『袖振りあうも他生の縁』を実感する時だ。　　　　　　　　　　　　　　　　　
　私は気持ちが落ち込んだり、身体の調子が悪い日も歩くようにしている。　　　　　　
　行き交う人との短い会話が楽しく、季節の移ろいを五感で感じるからだ。
　朝会う人と、昼や夜に会うのも楽しい事だ。　
　杖をつきゆっくり一歩一歩歩く人、痛い足をかばいながら歩く人……。 その姿に勇気をもらう。
　一日の始まりのウオーキングは、歩ける事に感謝し、今日を楽しく過ごそうという気持ちにさせる。ウオーキングは、身体だけではなく、心も柔軟にしてくれるものだと、気がついた。

​

-fin-

2013.12.11

『人生のスパイス』をテーマに書いたエッセイです。